Ligita Juknevičiūtė
Kai man pavyko numesti svorio, naudojant tam tikrą metodiką ir mitybos sistemą, apėmė didžiulis džiaugsmas ir noras dalintis savo atradimais. Apskambinau drauges, sakau: „Nori? Papasakosiu viską, paaiškinsiu, atsiųsiu sąrašus, ką valgyti, ko ne, ir tu numesi svorį.“ Deja, draugės reagavo gana abejingai, tad aš gavau eilinę pamoką, kad nereikia nieko niekam siūlyti ar patarinėti, jeigu tavęs neprašo. Tada įkėliau į feisbuką keletą vaizdo įrašų apie tai, kad įmanoma nugalėti apsirijimą, prasitariau, kad galiu papasakoti, kaip tai padaryti.
Ir tada mane užplūdo šimtai norinčių tai daryti. Vaizdo įrašus peržiūrėjo šimtai tūkstančių žmonių, teko net išimti vieną, nes supratau, kad nesusitvarkysiu su tokiu kiekiu norinčių lieknėti. Tiesa, kai žmogui parašau, kad paslauga yra mokama, nes yra daug informacijos, o konsultacijos užima laiko, kokie 90 proc. atkrenta. Kitos net nemoka pažiūrėti į spamą, gal neturi ko paprašyti pagalbos. Iš tų, kurios pasiryžta susimokėti ir gauti instrukcijas, irgi turbūt ne visos pradeda eiti tuo keliu.
Metodika gana paprasta, bet reikia laiko, sąmoningumo jos laikytis, valgyti tam tikru ritmu. Yra sąrašai maisto, ką ir kiek galima valgyti, ko griežtai ne, kad svoris kristų. Visko moteris mokau ir konsultuoju uždaroje feisbuko grupėje. Ir kiek ten džiaugsmo, emocijų yra, kai svoris jau kitą dieną pradeda kristi, įvyksta cukraus detoksas, atsiranda energijos, gera nuotaika.
Kai kurios pagal šią metodiką maitinasi jau antrą mėnesį, artimuosius irgi moko, kai kurios numetė po 6–8 kilogramus, tęsia toliau tokią sveiką mitybą, moko jos artimuosius, o svarbiausia – vėl atgavo ramybę, laisvę nuo cukraus, užkandžių, nevalingo emocinio valgymo. O kas gi yra mums svarbesnio už laisvę ir ramybę?
Ta veikla mane paskatino giliau pasidomėti, kaip apsirijimas mus užvaldo ir veikia, kodėl tai yra viena iš didžiųjų nuodėmių krikščionybėje. Tam tikrais atvejais net mirtina?
Pradėjęs valgyti bet kaip ir bet ką, žmogus praranda laisvą valią. Ką tai reiškia? Mūsų kūnai yra Šventosios Dvasios namai. Pamenate, kaip sakė šv. Paulius: „Viskas žmogui valia, bet ne viskas naudinga.“ Tad, praradę valią valgyti sąmoningai, žmonės į savo kūnus prisileidžia apsirijimo demonų. Taip, taip, nesijuokite, yra ir tokių, net savo vardus jie turi įvairiose religijose. Cukrus, gerbiamieji, yra toks pat narkotikas kaip ir alkoholis, patikėkite.
Pradėję laikytis šios becukrės mitybos, kai kurios moterys pirmomis dienomis sako jaučiančios galvos svaigimą, skausmą, vieną net šaltis krėtė. Na, ar ne narkotikų abstinencijos tai požymiai, sakykit? Bet nutraukus tą cukraus ir kitokių nuodų tiekimą apsirijimo demonams, žmonės lyg gimsta iš naujo! Pažiūrėkite į nežmoniškai nutukusius žmones – kai kurie yra akivaizdžiai užgesusiomis akimis, nelaimingi, palūžę, be energijos ir savo valios, nes jų kūnai, kaip ir, pavyzdžiui, alkoholikų ar narkomanų, yra visiškai užvaldyti tų apsirijimo demonų.
Tad ką daryti? Kaip rašote jūs komentaruose: „Duok patarimą!“ O tų patarimų pilnas internetas, tiesa? Tad kodėl žmonės ir toliau tunka? Gerai, pabandysiu duoti tiems, kas prašo ir kas išgirs, nes tai irgi malonė.
Patarimas būtų toks. Bent mėnesį visiškai iš savo raciono išbraukite alkoholį, cukrų, miltinius, perdirbtus produktus, dešras ir visokius kumpius, picas ir limonadus, šokoladus, sausainius, vaisių sultis – tiek pakeliuose, tiek dirbtines – ir visas košes. Taip, taip, Jūsų taip mėgstami grikiai ir avižos yra krakmolo bombos, ir dar nupurkštos visokia chemija, ir duoda didžiulius gliukozės šuolius!!! Valgykite 3 kartus per dieną, be užkandžių, normalų, paprastą naminį maistą. Ryte – kiaušinį su agurku, pietums – vištos gabaliuką su brokoliu, vakarienei – žuvies su salotomis, be jokių majonezų ir cukraus!!!
Aliejų naudokite tik tyrą alyvuogių ir kokosų. Kad kiekvieno valgio metu gautumėte ir baltymų, ir daržovių, ir, pavyzdžiui, obuolį ar uogų, bet ne vynuoges ir bananus. Obuolį, ne stiklinę obuolių ar apelsinų sulčių. Ir tą obuolį ar uogas valgykite tik po normalaus maisto. Gerkite bent 1,5 litro vandens kasdien.
Jeigu sugebėsite taip maitintis bent savaitę ar mėnesį, sveikinu – jau išsilaisvinsite iš nesąmoningumo būsenos, kūnas pradės gyti ir lieknėti. Ir tie demonai išsilakstys cypdami, jeigu kasdien pasimelsite ir paprašysite Dievo stiprybės, padėkosite už kiekvieną be cukraus, alkoholio ir bulkų pragyventą dieną.
Ko visiems nuoširdžiai linkiu – atgaukite savo kūnus, savo šventoves, būkite visi sveiki ir laimingi. Nes, primenu, – viskas žmogui valia, bet ne viskas naudinga!
